Online Yoga X-Large für kräftige, füllige Menschen

Ich habe schon öfters beobachtet, dass sich Plus-Size Menschen in den regulären Yoga-Gruppen sich doch recht schwer tun. Oft traut man sich nicht, rechtzeitig zu sagen, dass es einem zu schnell oder zu viel ist. Dann kommen Zweifel an der eigenen Willenskraft auf, das Selbstbewusstsein leidet.

 

In diesem live online Yoga-Kurs geht es nicht darum, welche Figur, welches Alter oder welchen Status man hat. Es geht um die wohltuende und heilsame Wirkung. Muskeln werden sanft gedehnt, gestärkt und die Gelenke entlastet. 

Der Geist kommt zur Ruhe, die Seele ist glücklich. 

 

Wir praktizieren spezielle Asanas, die gelenkschonend und speziell für fülligere Menschen ausgelegt sind. Posen werden individuell auf kräftigere Figuren und kleine Bewegungsradien abgestimmt.

Kräftigere Beine dürfen weiter als hüftbreit auseinander stehen.