Beschreibung

In deiner Yoga-Einzelunterrichtsstunde sprechen wir von Anfang an über das, was dir wichtig ist und dir gut tut. Vielleicht braucht dein Rücken besondere Aufmerksamkeit, du wünscht dir eine Sequenz gegen Nackenverspannungen oder du benötigst Atemübungen, die dir helfen Turbulenzen deines Alltags zu lindern. In dieser Unterrichtsstunde können wir auf deine Bedürfnisse eingehen, und somit gezielte Übungen speziell für dich auf deinen Körper anwenden und anpassen. Gerne stehe ich dir mit meiner langjährigen und intensiven Erfahrung, Yoga-Therapie, Anatomie und Bewegungslehre zur Seite.